・朝食60ml
・夜食60ml
・その他100ml
１日の水分量220ml💮
※水分はお野菜スープ
チッチ10回薄いレモン色
うんピ2回
拾って持ち上げた時に床に付かないくらいのバナナ
とても良いうんピでした💮
皆んなでたくさんお散歩しました。
でんでんよく歩くようになりました．
歩き方も綺麗って褒めてもらえて良かったね😊
お散歩途中で頂きました。
和牛肉のボロネーゼ美味しかったし
デザートもリーズナブルで美味しかったです。
忘れ物の王様の忘れもの対策
AirTag買ってみました。
どうか有効に活用できますよーに🙏
生後４２５日
お目覚め麗しい秋の朝
でんのお手入れパパ担で
うっとりでんでん。
・朝食60ml
・夜食60ml
・その他100ml
１日の水分量220ml💮
※ヤギミルク入り野菜のスープはお気に入り
チッチ9回薄いレモン色
うんピ2回
拾い上げてシートにつかないくらいの
硬さとても良い💮
今日もよく歩き
たくさん走りました💮
なんと１０月漕いだのは
一本だというポンコツっぷり💦
オット実家に1週間いってたし、、
今月こそはやるぞー✊
リリースしたばかりの
全曲アデルで構成されているプログラム
気持ちよく漕げていましたが
ラスト一曲最後に失速、、
そりゃそーだね💦
最高心拍数168目標達成👆
イントラはharuna先生
安定のかっこよさ❤️
※受講プログラムBB2 ADELE
ボール投げやっと楽しくなってきたみたい😊
筋肉強化の秋
