today'sDen
・朝食50ml
・夜食50ml
・その他120ml
１日の水分量220ml💮
※フィッシュボーンブロススープ
チッチ8回 薄いレモン色💮
うんピ3回 拾って持ち上げた時に床に付かないくらいのバナナ✖️2
お散歩で小さめ１回
※どんどん年末に向かっていくけど
焦るばかり、、、
でもお友達とランチしたりお買い物したりするのも大切な時間。
・夜食50ml
・その他120ml
１日の水分量220ml💮
※フィッシュボーンブロススープ
チッチ8回 薄いレモン色💮
うんピ3回 拾って持ち上げた時に床に付かないくらいのバナナ✖️2
お散歩で小さめ１回
※どんどん年末に向かっていくけど
焦るばかり、、、
でもお友達とランチしたりお買い物したりするのも大切な時間。