お家チャリ活２１本目
Dadiがジムに行ったので
その間に私も気合いを入れてチャリ活。
Jonasの曲でテンポよく途中までは
ノリノリで笑顔いっぱいで漕げたのに
ダンベルパートでキツくて腕プルプルに、、
ラスト二曲で失速し白目が、、、
このプログラムってこんなにキツかったかしらぁー
その割には最高心拍数が目標に達せずでした。
とにかくどのプログラムもブランクがあるとダンベルがキツいっす。
※受講プログラムBB2 Jonas
その間に私も気合いを入れてチャリ活。
Jonasの曲でテンポよく途中までは
ノリノリで笑顔いっぱいで漕げたのに
ダンベルパートでキツくて腕プルプルに、、
ラスト二曲で失速し白目が、、、
このプログラムってこんなにキツかったかしらぁー
その割には最高心拍数が目標に達せずでした。
とにかくどのプログラムもブランクがあるとダンベルがキツいっす。
※受講プログラムBB2 Jonas