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かなで君の成長日記ニックネームでんでん♪
かなで君の成長日記
ニックネームでんでん♪
お家チャリ活18本目

お家チャリ活18本目

今日は初めて
LIVEレッスンに参加しました。
プログラムはスタジオで何度か受講したSKRILLEXのプログラム。
上級強度なので今の私には恐ろしいと思いましたがLIVEレッスン受けてみたかったので勇気を振り絞って受講
案の定、キツくてぇ白目。
もちろん失速💦
ケゴンノ滝汗
でも最高心拍数167で目標達成😊

きつかったけどSKRILLEX大好きなので音楽の力で頑張れました。
イントラのkarin先生も
かっこよかった❤️

9月は受講7回でした。
来月はもう少し頑張ろ✊