お家チャリ活13本目 3日おサボりしちゃったチャリ活でんでんの為にも長生きしなきゃということで頑張ります🤣本日はリリースしたての新プログラムレッチリ🙌楽しかったぁー最高心拍数161と目標まで後少し※受講プログラムBB2-RHCP