お家チャリ活8本目 筋肉が慣れてきて筋肉痛もあまりない今日この頃ジムに入会した5年前慣れた頃よく漕いだ今でも好きなプログラムで気持ち良い汗心拍数あがらないけどお馴染みのHaruna先生で楽しかったぁー※受講プログラムBB2-17