お家チャリ活7本目
夕方の有酸素運動は
ダンベルやチューブを使用し、背中や二の腕の筋肉にアプローチするプログラム。
スタジオで何度も受けたプログラムなのにダンベルキツイー💦
イントラのyumi先生に励まされるも
腕が最後まで上がらず😭
※受講プログラムBSB-house1
ダンベルやチューブを使用し、背中や二の腕の筋肉にアプローチするプログラム。
スタジオで何度も受けたプログラムなのにダンベルキツイー💦
イントラのyumi先生に励まされるも
腕が最後まで上がらず😭
※受講プログラムBSB-house1