DenDenDays

でんでんは私と一緒に起きるけれど
長女はチッチしたくなったら起きます。
今朝は9時半起床。
今年になってから彼女の朝のルーチンは起きてチッチすると必ずお水を飲むこと。
だから白湯を作るところから私の朝がスタートします。
白湯を作ってポットにいれとけば何かと便利だし。
何より本人が好きみたい。
ちょっとづつ胃を動かして
お昼頃にご飯。
１日３回のご飯から今は１日２回です。（でんでんは３回）

「視点を変えて楽になる」
私には気がつかないことを
ハイシニアを育てる友人がいるこで心強いです。
私のお手本です。